L'arenicola è un verme di mare che raggiunge anche i 30 centimetri di lunghezza.
E' un'esca di fondo formidabile sui fondali sabbiosi per catturare pesci grufolatori, in primis le mormore ma anche saraghi e orate.
L'arenicola è ottima dalla spiaggia con mare calmo o piatto, ma da anche buoni risultati durante le scadute.
E' un verme molto delicato e quindi è indispensabile ago da innesco per calzarle all'amo.
Un inconveniente di questo verme (oltre al prezzo elevato) è quello di essere molto amato dai piccoli pesci e dai granchi, i quali il più delle volte fanno piazza pulita dell'innesco facendoci trovare solo l'amo nel momento del recupero. Per evitare l'inconveniente dei granchi possiamo applicare alla lenza dei piccoli flotter.
Va innescata dalla testa su ami leggeri a gambo lungo.
A volte nelle scatole in cui vengono commercializzate potremo trovarli raggomitolati fra di loro. in questo caso non dobbiamo forzarli, perché morirebbero, ma aggiungeremo al recipiente acqua di mare per farli districare.
La pesca a fondo con l'arenicola da i suoi migliori risultati in primavera.
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